Cómo revertir la dependencia de los laxantes
Los laxantes formadores de masa aportan agua a las heces, haciéndolas más blandas y fáciles de expulsar. Pero no espere una gratificación instantánea: pueden tardar entre medio día y varios días en proporcionar alivio. No es peligroso utilizarlos a diario. Contienen varios ingredientes, y es posible que tenga que probar más de uno para encontrar el producto que le ayude con los mínimos efectos secundarios, como flatulencias e hinchazón. Pueden comercializarse como laxantes o como suplementos de fibra.
Los ablandadores de heces añaden humedad a las heces para que sean más blandas y fáciles de expulsar. El aceite mineral, que es un lubricante, ayuda a que las heces se “deslicen” si las heces se sienten atascadas en la parte baja del intestino, si tiene un desgarro interno o una “fisura”, o si tiene dolor de hemorroides durante la defecación. No tome el aceite mineral al mismo tiempo que los ablandadores de heces. Tome una cucharada sopera en el desayuno o en la comida. Pero no lo utilices durante más de unos días, porque el aceite mineral interfiere en la absorción de algunas vitaminas y, si se inhala, puede causar neumonía. Considera la posibilidad de llevar una almohadilla protectora en la ropa interior para absorber cualquier fuga.
¿Está bien tomar un laxante todos los días?
Si el estreñimiento está causado por otra enfermedad -como la diverticulosis-, el uso frecuente o prolongado de laxantes puede empeorar el estreñimiento al disminuir la capacidad de contracción del colon. La excepción son los laxantes formadores de masa. Estos son seguros para tomarlos todos los días.
¿Con qué frecuencia es seguro tomar un laxante?
Los laxantes estimulantes pueden tomarse por vía oral o por supositorio. Cuando se toman por vía oral, actúan en unas siete horas; por supositorio pueden actuar en unos 30 minutos. Estos laxantes no deben utilizarse nunca más de una vez cada tres días porque pueden hacer que el intestino pierda su capacidad de contracción.
¿Puede ser perjudicial el uso prolongado de laxantes?
El uso crónico de laxantes a largo plazo puede provocar una deshidratación grave, una reducción de los electrolitos y una alteración del equilibrio mineral como el magnesio, el sodio, el potasio y los fosfatos, que permiten que los músculos funcionen de forma óptima.
Laxantes para perder peso
A menos que haya una razón por la que determinados laxantes sean más adecuados que otros (véase más abajo), la mayoría de los adultos deberían probar primero un laxante formador de masa. Éstos suelen empezar a funcionar al cabo de unos 2 ó 3 días.
Si las heces siguen siendo duras, pruebe a utilizar un laxante osmótico además de un laxante voluminizador, o en lugar de éste. Si las heces son blandas, pero siguen siendo difíciles de evacuar, pruebe a tomar un laxante estimulante además de un laxante voluminizador.
Consulte a su médico de cabecera o a su farmacéutico si no está seguro de qué laxante debe utilizar. Acude también a tu médico de cabecera si sigues estreñido después de haber probado todos los tipos de laxantes, o si crees que tu hijo podría beneficiarse de la toma de laxantes.
Los laxantes no suelen recomendarse a los niños, a no ser que lo aconseje un médico, y algunos tipos de laxantes pueden no ser seguros si se padecen determinadas enfermedades, como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa.
Después de tomar un laxante, para ayudar a detener el estreñimiento que vuelve a aparecer, puedes hacer ciertos cambios en tu estilo de vida, como beber mucha agua, hacer ejercicio regularmente e incluir más fibra en tu dieta. Este tipo de medidas son una mejor manera de prevenir el estreñimiento que el uso excesivo de laxantes.
¿Se puede tomar Dulcolaxo a diario?
Los adultos y los niños mayores de 12 años pueden tomar de 1 a 3 comprimidos en una sola dosis diaria durante un máximo de 7 días. Si es la primera vez que toma un laxante para el estreñimiento, se recomienda tomar de 1 a 2 comprimidos en una única dosis diaria. Tome los comprimidos entre 30 y 60 minutos antes de acostarse para que se produzca la evacuación intestinal a la mañana siguiente.
¿Por qué no puedo hacer caca incluso después de tomar laxantes?
Tomar medicamentos de venta libre
Si ha estado tomando laxantes durante mucho tiempo y no puede defecar sin tomar un laxante, hable con su médico sobre cómo puede dejar de usarlos lentamente. Si deja de tomar laxantes, con el tiempo su colon debería empezar a mover las heces con normalidad.
¿Son saludables los laxantes?
Los laxantes pueden ser un remedio eficaz para aumentar los movimientos intestinales y prevenir el estreñimiento. Sin embargo, es poco probable que el uso de laxantes conduzca a una pérdida de peso duradera. Además, el abuso de laxantes puede conllevar muchos efectos peligrosos para la salud, como la deshidratación, los desequilibrios electrolíticos y las afecciones peligrosas.
El mito de la dependencia de los laxantes
Los laxantes no suelen recomendarse a los niños a no ser que lo aconseje un médico, y algunos tipos de laxantes pueden no ser seguros si se padece una enfermedad intestinal como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa.
Las recomendaciones pueden variar en función del tipo de laxante, pero en general se recomienda no tomar laxantes durante más de 5-7 días seguidos. Si los síntomas persisten después de este tiempo, póngase en contacto con su médico para que le aconseje.
Si las medidas de autoayuda no mejoran su estreñimiento, tomar laxantes durante un corto periodo de tiempo puede ayudar. Suele ser mejor elegir primero un laxante formador de volumen, ya que actúa de forma similar a los intestinos.
Mientras toma un laxante formador de volumen, asegúrese de beber mucha agua (al menos dos litros, o entre seis y ocho vasos al día). Además de añadir volumen a las heces, los laxantes formadores de volumen absorben agua, por lo que existe el riesgo de deshidratación.
Los laxantes sólo deben usarse ocasionalmente y durante periodos cortos de tiempo. El prospecto debe recomendar la frecuencia con la que se debe tomar el medicamento e indicar el tiempo que suele tardar en hacer efecto. También puede pedir consejo a su farmacéutico.
¿Con qué frecuencia debo hacer caca?
Con qué frecuencia hay que hacer caca. No es necesario hacer caca todos los días para ser regular. Es normal y saludable defecar entre tres veces a la semana y tres veces al día. Si produces troncos suaves y bien formados que no son difíciles de expulsar, es probable que tus intestinos estén en buena forma.
¿Qué laxantes crean hábito?
Los laxantes estimulantes como el bisacodilo (Dulcolax), el aceite de ricino, la cáscara sagrada, el sen (Senokot) y la fenolftaleína son peligrosos, a pesar de que son medicamentos sin receta. Estos son los laxantes de los que más se abusa.
¿Puede tomar un laxante una vez a la semana?
En la mayoría de los casos, sólo debe tomar laxantes ocasionalmente y a corto plazo. Utilizar laxantes con frecuencia o todos los días puede ser perjudicial. El uso de laxantes a largo plazo puede hacer que su cuerpo se vuelva dependiente de ellos, de modo que su intestino ya no funciona correctamente sin la medicación.
Cuánto dura la diarrea después de tomar un laxante
Laxantes de venta libre para el estreñimiento: Utilizar con precauciónLos laxantes pueden ayudar a aliviar y prevenir el estreñimiento. Pero no todos los laxantes son seguros para su uso a largo plazo. El uso excesivo de ciertos laxantes puede provocar dependencia y disminución de la función intestinal.Por el personal de Mayo Clinic
Si alguna vez has estado estreñido, es posible que hayas probado laxantes de venta libre. Una serie de factores, como una dieta deficiente, la inactividad física y algunos medicamentos, pueden alterar el funcionamiento normal del intestino y causar estreñimiento.
Existen muchos laxantes de venta libre seguros y eficaces para tratar el estreñimiento ocasional de diversas maneras. Sin embargo, es muy importante leer atentamente las instrucciones de la etiqueta y utilizarlos según las indicaciones. El uso excesivo de laxantes puede provocar efectos secundarios graves.
La frecuencia de las deposiciones varía, pero la gente suele tener desde tres deposiciones al día hasta tan sólo tres a la semana. Puede estar estreñido si tiene menos deposiciones de las que son normales para usted. Además, el estreñimiento puede consistir en heces difíciles de evacuar porque son duras, secas o pequeñas.