Samsung health stress s20
¿Se siente estresado últimamente? ¿Sabías que ahora es posible medir el nivel de estrés de una persona? Al principio, no había ningún método estándar que pudiera medir el estrés. Sin embargo, con el avance de la tecnología como la aplicación Samsung Health, ahora es posible comprobar tu nivel de estrés midiendo tu ritmo cardíaco.
Samsung Health o antes S Health es una aplicación inteligente desarrollada por Samsung para ayudar a las personas a llevar un estilo de vida más saludable. La aplicación muestra información importante relacionada con su salud, como el peso, la frecuencia cardíaca, los niveles de estrés, la presión arterial, la ingesta de cafeína, el nivel de glucosa, el sueño, la ingesta de calorías y el total de pasos dados. Aunque ha sido desarrollada por Samsung y se suele utilizar en los teléfonos Samsung, se puede utilizar en la mayoría de los teléfonos Android descargándola de la Play Store.
Samsung Health funciona como un rastreador de salud y le ayuda a determinar su progreso cuando se trata de cambiar a un estilo de vida más saludable. Un rastreador de salud es importante para establecer objetivos de fitness alcanzables y controlar diversos indicadores de salud.
Cómo mide el estrés el galaxy watch 4
Samsung acaba de lanzar una versión actualizada de su software de salud para el Samsung Galaxy S5 que mide los niveles de estrés. Utilizando el sensor de ritmo cardíaco de la parte trasera del teléfono, el S5 calculará una medida de estrés de menor a mayor.
Aunque a algunos les parezca descabellado, el teléfono utiliza en realidad una medida de la frecuencia cardíaca para calcular algo llamado “variabilidad de la frecuencia cardíaca” o VFC. Se ha demostrado que la VFC está relacionada con una serie de condiciones clínicas que incluyen problemas con el corazón, pero también problemas mentales de estrés y ansiedad. Los deportistas también han utilizado la VFC como medida del sobreentrenamiento y, por tanto, utilizan monitores de frecuencia cardíaca para comprobar si necesitan días de descanso.
La mayoría de la gente no se da cuenta de que incluso cuando el corazón parece latir con regularidad, en realidad se ve afectado por otros factores, principalmente nuestra respiración. El intervalo entre latidos se acorta al inspirar (se hace más rápido) y se alarga al espirar (se hace más lento). La naturaleza exacta de esta variabilidad del ritmo cardíaco parece estar también bajo el control de nuestro sistema nervioso autónomo y fue descrita por primera vez en 1733 por el reverendo Stephen Hales.
Medición del estrés en el Samsung active 2
Matthew Miller empezó a utilizar dispositivos móviles en 1997 y desde entonces escribe noticias, reseñas y artículos de opinión. Fue copresentador, junto con Kevin Tofel, del podcast MobileTechRoundup durante 13 años y es autor de tres libros de la serie Wiley Companion.
En su momento, escribí una reseña completa sobre el Samsung Galaxy Watch, pero creo que debería escribir otro artículo, ya que mis experiencias con él han mejorado tras un uso más prolongado. Ha pasado a la gama 9+ y se está convirtiendo rápidamente en mi smartwatch favorito.
El Galaxy Watch es un smartwatch fantástico, pero hay ajustes enterrados que lo llevan al siguiente nivel y he estado respondiendo a muchas preguntas en las redes sociales y a través del correo electrónico desde que mi revisión se puso en marcha.También: Apple Watch 4 vs Samsung Galaxy Watch vs Polar Vantage
El marketing de Samsung promociona la cara del reloj siempre encendida, la duración de la batería de hasta cuatro días, el seguimiento avanzado del sueño con mediciones REM incluidas, la detección automática de algunos entrenamientos y el seguimiento regular del estrés. Todo esto está presente y es posible, pero puedes sentirte frustrado si nada más abrir la caja, cargarlo y descubrir que estas experiencias no se producen. Permíteme ayudarte aquí y creo que estas acciones aumentarán tu satisfacción con el
¿Qué mide el estrés de la salud de Samsung?
Aunque parezca una tontería, no he podido resistirme a probarlo. Ya había tenido una experiencia decente con el oxímetro de pulso integrado en el GS5 (la pequeña luz roja en la parte trasera del teléfono), que ha demostrado ser mucho más preciso y educativo que los pulsómetros conectados a las máquinas de correr en mi gimnasio local. También he utilizado el podómetro del teléfono para que me avise de los días en los que soy especialmente descuidado, sobre todo porque no tengo un FitBit ni una FuelBand ni ningún otro aparato de fitness específico. Así que pensé que si Samsung también puede decirme algo sobre mi estado de ánimo, ¿por qué no escucharlo?
A primera vista, el monitor de estrés parece tener la misma promesa de datos significativos que el monitor de ritmo cardíaco. Utiliza el oxímetro de la misma manera que la lectura del pulso, pero el proceso lleva mucho más tiempo: un minuto completo de estar quieto y en silencio con el dedo presionado suavemente contra el widget de hardware, que se encuentra justo debajo de la cámara trasera.
Supuse que el monitor de estrés necesitaba todo este tiempo para medir mi variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), en lugar de sólo mi frecuencia cardíaca absoluta. También supuse que un pulso más errático era malo, mientras que uno más estable era bueno. Sin embargo, en última instancia, todo eran conjeturas por mi parte. El manual de usuario de la aplicación no ofrece ninguna información, ni tampoco ninguna documentación oficial que pueda encontrar en la web. (En su lugar, he pedido a Samsung una explicación más completa de esta función, y actualizaré este artículo si obtengo una respuesta).