Cómo cuenta los pasos un reloj inteligente
Si te gusta controlar el recuento de pasos, el Apple Watch es una de las formas más cómodas y precisas de hacerlo. Puedes hacer un seguimiento de los pasos directamente en tu Apple Watch a través de la app Fitness, o en la app Fitness o Salud para iPhone. Si quieres ver el número de pasos que has dado cada día sin tener que pasar por la app Fitness de tu Apple Watch, puedes añadir una complicación de podómetro a la esfera de tu reloj. Aquí está todo lo que necesitas saber.
Cómo hacer un seguimiento de los pasos en el Apple WatchAunque la aplicación Actividad no lo muestra por adelantado, está contando los pasos, y puedes comprobar el número en cualquier momento.1. Abre la aplicación Fitness en tu Apple Watch. Su icono tiene tres círculos concéntricos de color rojo, verde y azul.
2. 2. Desplázate hacia abajo girando la corona digital o deslizando el dedo hacia arriba en la esfera del reloj para ver el recuento total de pasos del día. También puedes ver el progreso de tus movimientos, ejercicios y paradas del día en porcentajes; cómo has progresado en cada uno de los anillos durante cada hora del día; tu distancia total y los tramos de escaleras subidos.
¿Cómo funciona el rastreador de pasos en el teléfono?
Respuesta: R: Respuesta: R: Esto puede sonar estúpido, pero si no puedes llevarlo en la muñeca, tu pierna/tobillo es probablemente la mejor opción siguiente si la correa es lo suficientemente grande porque allí ciertamente seguirá registrando los pasos y puede seguir registrando tu ritmo cardíaco. Sólo tienes que asegurarte de que está desbloqueado.
Durante el uso diario general y cuando se utiliza la aplicación Entrenamiento para registrar los entrenamientos cuando los datos del GPS no son relevantes (como para los entrenamientos de caminata en interiores) o no están disponibles (debido a la falta de señal), su Apple Watch rastrea el movimiento de su brazo, medido por el acelerómetro incorporado, al estimar los resultados, incluidos los pasos y 31 de marzo de 2017.
Si no puedes conectarte al Wi-Fi, al móvil o a tu iPhone. Cuando tu Apple Watch está desconectado -por ejemplo, si estás de excursión en una zona sin señal de Wi-Fi o celular, o tu iPhone está apagado- puedes seguir haciendo estas cosas. Haz un seguimiento de tus entrenamientos. Consulta la hora y utiliza las aplicaciones Alarma, Temporizador y Cronómetro.
Aunque es increíblemente inteligente, el coprocesador de movimiento de tu iPhone puede ser más preciso a la hora de contar los pasos si te pones el iPhone en el bolsillo cuando caminas. Tenerlo en un bolso o mochila también funcionará, pero puede que no sea tan preciso como si el teléfono estuviera en el bolsillo de tus pantalones o calzoncillos.
Notificación de 10.000 pasos del Apple Watch
¿Sigue el Apple Watch los pasos? Sí. Pero no aparecen automáticamente en la esfera de tu reloj, lo que puede ser desmotivador, así que tendrás que añadirlos manualmente. También puedes ver tus pasos en la aplicación Actividad del Apple Watch. Aprende a registrar los pasos en el Apple Watch y a verlos en la esfera del reloj.
Para ver tus pasos directamente en la esfera de tu reloj para una referencia rápida y un impulso extra de motivación, necesitas usar una complicación del Apple Watch. Lamentablemente, la complicación de la aplicación Actividad no incluye los pasos de tu Apple Watch, sólo los anillos de actividad que reflejan tus objetivos de Movimiento, Calorías y Pie.
Tendrás que descargar una aplicación de terceros para hacerlo; mi favorita es Pedometer++ (gratuita). Otros podómetros pueden tener complicaciones similares, pero ésta es gratuita y fácil de navegar. También ofrece varias formas de ver tus pasos en la esfera de tu Apple Watch.
Si las aplicaciones que tienes descargadas en tu iPhone están configuradas para aparecer en tu Apple Watch automáticamente, puedes descargar el Pedometer++ con tu iPhone. También puedes hacerlo directamente desde tu Apple Watch.
Cómo aumentar el número de pasos sin caminar
Si eres una de las muchas personas que lleva una banda de fitness o un smartwatch para contar tus pasos, quizá no seas consciente de un hecho ineludible: mienten. El hecho de que te digan que has alcanzado tu objetivo diario no significa que realmente hayas dado tantos pasos. La triste verdad es que estos dispositivos pueden contar de menos o de más el número de pasos que das en un día. De hecho, los recuentos pueden diferir mucho según la marca que utilices.
Parte de la razón se basa en su funcionamiento. Las bandas de fitness actuales utilizan sensores inerciales multieje llamados acelerómetros para detectar cuándo se mueve el dispositivo. Algunas también utilizan giroscopios para determinar la dirección y el movimiento de rotación. Debido a que estos sensores generan tantos datos que deben ser tamizados e interpretados por el controlador del dispositivo, los resultados pueden ser a menudo mal interpretados y mal informados. En otras palabras, lo que se ve no es necesariamente lo que se camina.
Cuando tu banda de fitness interpreta los datos de sus sensores de movimiento, se supone que debe ignorar los movimientos que no están asociados a la marcha. Sin embargo, no siempre lo consigue. Por ejemplo, golpear clavos con un martillo puede crear vibraciones que pueden ser lo suficientemente parecidas a los movimientos de los pasos como para que los datos se interpreten erróneamente como si se tratara de una caminata.