Dolor en la ingle durante el tercer trimestre del embarazo
Cualquier dolor durante el embarazo puede ser aterrador, especialmente en la región pélvica. El dolor pélvico durante el embarazo es bastante común, con estimaciones que van del 41 al 78%. Puede deberse a múltiples factores, la mayoría de los cuales son normales e inofensivos. Sin embargo, a veces el dolor pélvico puede ser un signo de un problema que requiere atención médica. Ponte en contacto con tu proveedor de atención médica si experimentas dolor pélvico durante el embarazo.
Durante el embarazo, es posible que vea un bulto en el centro de su abdomen. Los dos lados del recto abdominal -los músculos que van de la parte superior a la inferior del abdomen- pueden estirarse y separarse durante el embarazo, provocando una diástasis de rectos.
La separación de los músculos abdominales puede causar debilidad. Puede tener problemas para levantar objetos pesados. La diastasis recíproca es común, comenzando a finales del segundo y tercer trimestre, y puede continuar después del embarazo.
Las contracciones de Braxton Hicks pueden producirse a partir de la sexta semana de embarazo, pero normalmente no las sentirás tan pronto. Es posible que empieces a sentir falsos dolores de parto hacia el segundo o tercer trimestre, lo que podría asustarte si te faltan varias semanas para la fecha prevista de parto.
Dolor pélvico embarazo tercer trimestre
La menopausia se produce en varias etapas. ¿Cuál de las siguientes es la etapa que puede durar entre 4 y 8 años, se caracteriza por cambios en el patrón de las menstruaciones y conduce a la última menstruación?
La menopausia se produce en varias etapas. ¿Cuál de las siguientes es la etapa que puede durar entre 4 y 8 años, se caracteriza por cambios en el patrón de los períodos menstruales y conduce a la última menstruación?
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Cómo aliviar el dolor pélvico durante el embarazo
El principal síntoma de la disfunción de la sínfisis del pubis es el dolor en la parte delantera de la cintura pélvica, pero muchas mujeres también se quejan de dolor en la parte baja de la espalda, en las piernas o en la parte baja del abdomen. Las mujeres que experimentan dolor también pueden caminar con una marcha de pato y tener dolor al andar, levantar y transportar objetos, rodar en la cama, subir escaleras, entrar y salir del coche y estar de pie. Cualquier actividad que requiera un movimiento asimétrico de las piernas puede causar dolor debido a las fuerzas de cizallamiento en la sínfisis del pubis.
El diagnóstico puede realizarse normalmente sólo con los síntomas, ya que muchas técnicas de imagen no se recomiendan durante el embarazo. Se puede utilizar la ecografía durante el embarazo y, si los síntomas persisten después del mismo, puede estar indicada una radiografía de la pelvis o una resonancia magnética.
Muchas mujeres que sufren una disfunción de la sínfisis del pubis durante el embarazo responden favorablemente a la fisioterapia. El tratamiento puede incluir la movilización/masaje de los tejidos blandos, ejercicios de fortalecimiento y estabilización para mejorar el apoyo de la cintura pélvica, ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico, ejercicios posturales y educación sobre la mecánica corporal y estrategias para minimizar el dolor en las actividades de la vida diaria. No se recomienda la medicación antiinflamatoria durante el embarazo, pero la aplicación de hielo en la sínfisis púbica con regularidad puede ayudar con el dolor y la inflamación, y el calentamiento de la musculatura circundante puede disminuir el espasmo y la tensión muscular para reducir el dolor. Las ortesis o los soportes externos también pueden ser beneficiosos para proporcionar estabilidad adicional y disminuir el dolor con la actividad.
Dolor pélvico durante el tercer trimestre del embarazo
Estos dolores surgen de las articulaciones sacro-ilíacas y de la sínfisis del pubis. Algunas mujeres experimentan dolor en la parte baja de la espalda, las nalgas, los muslos, las caderas, la ingle o el pubis en algún momento del embarazo. Para la mayoría de las mujeres, los síntomas son leves, pero para algunas son graves e incapacitantes. Aunque el PGP puede ser doloroso y angustioso, no daña al bebé.
Otros síntomas del PGP pueden ser la sensación de chasquido o roce al moverse o la sensación de que las articulaciones pélvicas están sueltas o inestables. Las articulaciones no están dañadas; el PGP suele ser una afección autolimitada y la mayoría de las mujeres se recuperan por completo en el primer mes después del parto, aunque el 1-2% puede experimentar dolor hasta un año.
Unos tejidos fuertes llamados ligamentos mantienen unidos los huesos de la pelvis; los efectos hormonales normales del embarazo hacen que los ligamentos sean más flexibles. Este es un proceso importante, ya que permite que la pelvis se ensanche durante el parto. Sin embargo, significa que tus articulaciones son más móviles; esto puede causar molestias y es una de las teorías de cómo se desarrolla el PGP. Los ligamentos y las articulaciones vuelven gradualmente a la normalidad después del parto. El crecimiento del bebé ejerce una mayor presión sobre la pelvis; el peso adicional del bebé y la forma en que esto puede afectar a tu postura también pueden contribuir a la aparición de la PGP. Es más probable que tengas PGP si has tenido dolor lumbar o una lesión pélvica antes de quedarte embarazada, ya que esto puede provocar cambios en la longitud de los músculos o rigidez en las articulaciones. También puede influir el hecho de tener un trabajo que implique actividades manuales o de levantamiento, o estar de pie o caminar durante mucho tiempo.