Conquistar el entrenador de bicicleta de interior po
Si te has visto confinado al ciclismo de interior cuando estás acostumbrado a salir a la carretera o a los senderos, entonces siento tu dolor. Puede haber muchas razones por las que esto ocurra (mal tiempo, malas pandemias, o incluso cuando te has portado mal y tu madre te ha castigado) pero si ESTÁS en interiores es importante que sigas montando en bici por tu forma física y tu cordura. Un ciclista que no puede hacer ningún tipo de ciclismo no es una persona divertida (así me lo dice mi mujer…)
Si, después de ver las opciones de bricolaje, te sientes un poco inseguro acerca de los niveles de kit, herramientas, habilidades o el tiempo necesario para construir uno de estos impresionantes artilugios…. ¡no te preocupes! Hay otras opciones fantásticas disponibles en el mercado que te permitirán salir a la carretera en un abrir y cerrar de ojos. También te explicaré los pros y los contras de estos aparatos y te ayudaré a elegir el más adecuado para ti y tu bicicleta.
Un turboentrenador es básicamente un soporte que se coloca en la parte trasera de la bicicleta. Apoya la bicicleta para que la rueda trasera no esté en el suelo, lo que permite que gire libremente mientras pedaleas, o bien ocupa el lugar de la rueda trasera. Si vas a fabricar uno de estos soportes tú mismo, el método más sencillo es construir un soporte de madera y colocar clavijas de estilo BMX a ambos lados del eje trasero. Las clavijas se colocarán en las muescas de la parte superior del caballete de madera, soportando la rueda trasera, y así podrás pedalear a gusto. Hay un buen vídeo aquí que muestra un método útil de bricolaje para crear uno de estos para ti.
Bic magnético interior Costway
Rachel Nall comenzó a escribir en 2003. Ha sido redactora jefe de publicaciones sanitarias a medida, incluidas revistas médicas. Ha escrito para The Associated Press y las revistas “Jezebel”, “Charleston”, “Chatter” y “Reach”. En la actualidad, Nall está estudiando su licenciatura en enfermería en la Universidad de Tennessee. Más de este autor Nuestro proceso editorial
Si montas habitualmente en bicicleta, pero el frío que hace fuera te impide salir a rodar, convertir tu bicicleta habitual en una bicicleta estática es una forma fácil de encontrar dos usos para el mismo equipo. Todo lo que necesita es un soporte especial que convierte su bicicleta en un entrenador de bicicleta estacionaria. Puedes utilizarlo hasta que el tiempo sea lo suficientemente bueno como para volver a montar al aire libre.
Hay dos tipos de soportes para bicicletas estáticas: un entrenador, que sujeta la rueda trasera de la bicicleta mientras la delantera se mantiene y puede moverse, o un soporte para bicicletas con rodillo, que eleva la bicicleta, permitiendo que ambas ruedas giren.
A continuación, coloque las piezas del caballete de la bicicleta exactamente como desea que se coloquen: algunos caballetes son dos piezas que deben ajustarse a la bicicleta, mientras que otros son de una sola pieza. Colocarlos en el lugar adecuado le garantizará espacio y mejorará la velocidad de montaje.
Resistencia interior Easyfashion
¿Buscas una opción más económica? Por 150 dólares (antes por 90 dólares), el Sportneer Bike Trainer ofrece un sencillo rodillo de rueda trasera junto con un mando a distancia montado en el manillar que proporciona seis ajustes de resistencia. Tiene una calificación de 4,4 estrellas de casi 4.000 compradores. Véalo en AmazonSólo una arruga en este plan: Es probable que tu bicicleta no tenga un lugar para poner una tableta. Siempre puedes apoyarla en una mesa o estantería cercana, pero eso hará que sea más difícil de ver e imposible de alcanzar mientras conduces. Por suerte, hay soportes súper baratos para tabletas diseñados para bicicletas de interior (¡irónico!) que también deberían funcionar con tu bicicleta de carretera. Aquí hay uno que cuesta sólo 16 dólares.
Hay un par de estadísticas clave que van de la mano con la experiencia Peloton: la frecuencia cardíaca y la cadencia. Afortunadamente, puedes hacer un seguimiento de ambos sin gastar mucho, y alimentar esos datos directamente a cualquier aplicación que estés utilizando. El sensor de cadencia Wahoo puede instalarse en casi cualquier bicicleta. Suministra datos de velocidad a las aplicaciones de ciclismo.
La información contenida en este artículo tiene únicamente fines educativos e informativos y no pretende ser un consejo médico o de salud. Consulte siempre a un médico o a otro proveedor de salud cualificado sobre cualquier cuestión que pueda tener sobre una condición médica u objetivos de salud.
Convertir la bicicleta en estacionaria reddit
Rachel Nall comenzó a escribir en 2003. Ha sido redactora jefe de publicaciones sanitarias a medida, incluidas revistas médicas. Ha escrito para The Associated Press y las revistas “Jezebel”, “Charleston”, “Chatter” y “Reach”. Actualmente, Nall está estudiando su licenciatura en enfermería en la Universidad de Tennessee. Más de este autor Nuestro proceso editorial
Si montas habitualmente en bicicleta, pero el frío que hace fuera te impide salir a rodar, convertir tu bicicleta habitual en una bicicleta estática es una forma fácil de encontrar dos usos para el mismo equipo. Todo lo que necesita es un soporte especial que convierte su bicicleta en un entrenador de bicicleta estacionaria. Puedes utilizarlo hasta que el tiempo sea lo suficientemente bueno como para volver a montar al aire libre.
Hay dos tipos de soportes para bicicletas fijas: un entrenador, que sujeta la rueda trasera de la bicicleta mientras la delantera se mantiene y puede moverse, o un soporte para bicicletas con ruedas, que eleva la bicicleta, permitiendo que ambas ruedas giren.
A continuación, coloque las piezas del caballete de la bicicleta exactamente como desea que se coloquen: algunos caballetes son dos piezas que deben ajustarse a la bicicleta, mientras que otros son de una sola pieza. Colocarlos en el lugar adecuado le garantizará espacio y mejorará la velocidad de montaje.